Categorie: Tussendoortje
Fris en romig aardbeienijs
Dit frisse en romige aardbeienijs is snel en eenvoudig te maken! Dit ijs is FODMaP-arm, calorie-arm, koolhydraatarm, gluten- en lactosevrij....
Frisse rucolasalade met rode druiven
Deze frisse rucolasalade met rode druiven heeft een licht Italiaans tintje! Eenvoudig te maken, gezond, FODMaP-arm en glutenvrij....
Sorbetijs van banaan en aardbei
Dit lekkere en gezonde sorbetijs maak je met maar twee ingrediënten: banaan en aardbei! Eenvoudig te maken, FODMaP-arm, vegan, gluten- en lactosevrij....
Bananenbrood met chocoladestukjes
Een verrassende lekkernij, dit bananenbrood met chocoladestukjes! Dit eenvoudige recept is FODMaP-arm, glutenvrij en vegetarisch....
Raw Chocolate Cookie Dough
Ultieme genietmomenten met deze zelfgemaakte raw chocolate cookie dough! Eenvoudig en snel te maken. FODMaP-arm en glutenvrij....
Kwark met aardbeien en chocolade
Beleef de heerlijke smaakexplosie van lactosevrije kwark met aardbeien en pure chocolade! Eenvoudig, snel, FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Spicy kwark met banaan en chocolade
Maak je ontbijt een feestje met deze spicy kwark met banaan en chocolade! Ook lekker als luch of tussendoor. FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Frisse kwark met mandarijn en kiwi
Deze frisse kwark met mandarijn en kiwi is zowel kleurrijk als gezond! Lekker als ontbijt, lunch of tussendoortje. FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Bonbons met gezouten karamelfudge
Heerlijke bonbons van pure chocolade, gevuld met gezouten karamelfudge! Eenvoudig zelf te maken met dit recept. FODMaP-arm, vegetarisch, glutenvrij en lactosevrij....
Sticky chocoladefudge
Deze sticky chocoladefudge is romig van smaak, met een lichte hint van kokos. Deze fudge maak je snel en eenvoudig klaar. FODMaP-arm, vegetarisch, glutenvrij en...
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
