Porties: 4
Frittata
Begin je dag goed met deze goedvullende frittata! Zeer smaakvol door de groenten en de verse tijm. FODMaP-arm, lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm en vegetarisch....
Gevulde paprika
...
Kruidenroomkaas
...
Frambozenroom
...
Geroosterde pompoen
Maak eens wat anders! Namelijk deze geroosterde pompoen met een kruidig en knapperig jasje! Dit smakelijke en verrassende bijgerecht is FODMaP-arm en vegetarisch....
Gevulde paprika en tomaat
Maak eens dit keurrijke gerecht van gevulde paprika en tomaat met een heerlijke risotto met pastinaak! FODMaP-arm, glutenvrij en eenvoudig vegetarisch te bereiden....
Risotto met pastinaak
Een smakelijke en verrassende risotto met een vergeten groente: pastinaak! Het recept is ook eenvoudig vegetarisch te bereiden. FODMaP-arm en glutenvrij....
Italiaans hapje
...
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
