Porties: 4
Speculaasmuffins
Heerlijke smeuïge speculaasmuffins maak je met dit recept! Deze muffins zijn FODMaP-arm, koolhydraatarm, glutenvrij en lactosearm....
Klassieke kaasfondue
Maak nu zelf deze smakelijke klassieke kaasfondue! Lekker met (glutenvrij) stokbrood, verschillende soorten fruit en groenten. Deze vegetarische kaasfondue is FODMaP-arm en glutenvrij....
Aardbeiencrumble met sinaasappel
Deze aardbeiencrumble met sinaasappel heeft een verrassend frisse, lichtzoete smaak! Dit recept is makkelijk te maken en is FODMaP-arm....
Griekse stoof in de römertopf
Een verrassend en smaakvol stoofgerecht uit de römertopf met een Griekse twist door de courgette en aubergine! Deze Griekse stoof is FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Gevulde eieren met bieslook
Heerlijke gevulde eieren met bieslook! Dit klassieke en feestelijke hapje kan niet op de verjaardagstafel missen! De gevulde eieren zijn FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Verse muntthee met kaneel
Verse muntthee met kaneel is een smaakvolle en lichtkruidige thee. Deze thee past volledig binnen het FODMaP-dieet en is glutenvrij en lactosevrij....
Foe yong hai met kip
FODMaP-arme foe yong hai maak je met dit recept! De zoetzure rode saus en de verschillende groenten geven veel smaak en body aan dit gerecht....
Kruidige sinaasappelthee
Deze kruidige sinaasappelthee wordt gemaakt van verse ingrediënten! Een subtiele, verwarmende thee die zowel FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij is....
Stoofschotel met pompoen
Een smaakvolle stoofschotel van rundvlees en pompoen, met een Italiaans tintje! Deze eenvoudige stoofschotel is FODMaP-arm, glutenvrij en lactosearm....
Beenham met zelfgemaakte beenhamsaus
Geniet van deze heerlijke beenham met beenhamsaus. Beenhamsaus is eenvoudig zelf te maken met dit recept! FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
