Porties: 4
Kipspiesjes voor op de barbecue
Smakelijke kipspiesjes voor op de barbecue, eenvoudig en snel te maken. Lekker met pindasaus! De kipspiesjes zijn FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Biefstukspies met groene kruiden
Variëren op de barbecue doe je met deze smaakvolle biefstukspiesen met groene kruiden. De biefstukspiesen zijn eenvoudig te maken, FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Vegetarische Italiaanse tomatensoep
Een eenvoudig recept voor snelle en smakelijke vegetarische Italiaanse tomatensoep! Lekker als lunch of voorgerecht. FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Sticky chocoladefudge
Deze sticky chocoladefudge is romig van smaak, met een lichte hint van kokos. Deze fudge maak je snel en eenvoudig klaar. FODMaP-arm, vegetarisch, glutenvrij en...
Zelfgemaakte grillworst met kaas
Zelf grillworst maken is helemaal niet moeilijk en je weet precies wat erin zit! Deze smaakvolle grillworst met kaas is FODMaP-arm, koolhydraatarm en glutenvrij....
Snelle luchtige chocolademousse
Deze snelle luchtige chocolademousse is makkelijk te maken en je zet deze in een handomdraai op tafel! Deze smaakvolle chocolademousse is FODMaP-arm, koolhydraatarm en glutenvrij....
Stoofvlees met wintergroenten
Vergeet even het winterse weer met dit heerlijke stoofvlees met wintergroenten! Smaakvol, verwarmend en vullend. Dit gerecht is FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Broccoliquiche met kip
Deze heerlijke en romige quiche met broccoli en kip moet je eens geprobeerd hebben! De quiche is FODMaP-arm en glutenvrij....
Rood fruit met mascarponeroom
rras je gasten met dit feestelijke en smakelijke dessert van vers rood fruit met mascaroneroom! Dit recept is FODMaP-arm, glutenvrij en koolhydraatarm....
Beenham met groenten en pastinaakpuree
Dit heerlijke gerecht bestaat uit sappige warme beenham die gebakken is met verschillende verse groenten en kruiden, gecombineerd met pastinaakpuree. Dit gerecht is FODMaP-arm en...
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
