Categorie: Ontbijt
Lekkere fodmaparme ontbijtrecepten volgens het FODMAP arme dieet.
Getoast brood met roerei
Getoaste broodjes van speltzuurdesem met heerlijk romig roerei. Een simpel en lekker recept, geheel FODMaP-arm en vegetarisch....
Zoete tosti
Een makkelijk recept voor een zoete tosti. Deze tosti van speltzuurdesem heeft een vulling die lijkt op cheesecake. FODMaP-arm, vegetarisch en lactosevrij....
Scones met clotted cream
Heerlijke scones gemaakt van speltbloem, geserveerd met zelfgemaakte clotted cream. Lekker als lunch of bij een high tea! Makkelijk te maken en FODMaP-arm en vegetarisch....
Wentelteefjes
Een heerlijk herfstontbijtje maak je met deze wentelteefjes, gemaakt van speltzuurdesembrood. Lekker voor zowel jong als oud! Deze wentelteefjes zijn FODMaP-arm en vegetarisch....
Broodje met roomkaas en komkommer
Een smaakvol en fris broodje van speltzuurdesem, met komkommer en roomkaas. Dit recept is makkelijk en heel snel te maken en is FODMaP-arm, lactosevrij en...
Broodje eiersalade
Maak nu eenvoudig en snel deze heerlijke broodjes met eiersalade! Ook lekker op stokbrood of in een salade. Deze broodjes eiersalade zijn FODMaP-arm, lactosevrij en...
Italiaans broodje uit de oven
Kom in Italiaanse sferen met deze heerlijke warme broodjes van spelt! Snel en makkelijk te maken, FODMaP-arm, lactosearm, glutenarm en vegetarisch....
Pompoensinaasappelcake
Deze smeuige en frisse pompoensinaasappelcake moet je geprobeerd hebben! Verrassend lekker, FODMaP-arm, glutenvrij en vegetarisch....
Frittata
Begin je dag goed met deze goedvullende frittata! Zeer smaakvol door de groenten en de verse tijm. FODMaP-arm, lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm en vegetarisch....
Chocoladekoekjes
Deze heerlijke chocoladekoekjes maak je nu eenvoudig zelf! De koekjes op basis van speltbloem zijn FODMaP-arm, lactose-arm en vegetarisch....
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
