Ingredient: zout en peper
Mousaka
Waan je in Griekse sferen met deze overheerlijke mousaka. Dit smakelijke en lichtkruidige recept is eenvoudig te maken en is FODMaP-arm....
Kruidenroomkaas
...
Snelle zoetzure roerbak
Snel en gemakkelijk een roerbakmaaltijd op tafel? Gebruik dit smakelijke recept voor snelle zoetzure roerbak. FODMaP-arm, gluten- en lactosevrij....
Pasta met paprika, mozzarella en basilicumolie
Een smakelijke Italiaanse pasta met verse ingredienten, die eenvoudig te maken is. Deze vegetarische pasta is FODMaP-arm en glutenvrij....
Geroosterde pompoen
Maak eens wat anders! Namelijk deze geroosterde pompoen met een kruidig en knapperig jasje! Dit smakelijke en verrassende bijgerecht is FODMaP-arm en vegetarisch....
Tapenade Delicioso
De naam zegt het al: heerlijke tapenade! Met deze mediterrane tapenade steel je zeker de show! Tapenade delicioso is FODMaP-arm, glutenvrij en vegetarisch....
Lekkere simpele nasi
Een lekker en heel makkelijk recept voor nasi. Het gehakt, de omeletstukjes en de verschillende groenten geven extra veel smaak! Deze lekkere simpele nasi is...
Yoghurtmuntdressing
Een frisse en lichtkruidige dressing maak je met deze yoghurtdressing met verse munt. Deze dressing is FODMaP-arm, glutenvrij, lactosevrij en vegetarisch....
Yoghurtdip met citroen en munt
Deze frisse en lichtpittige yoghurtdip heeft veel smaak dankzij de citroen en de verse munt. De dip is FODMaP-arm, glutenvrij, lactosevrij en vegetarisch....
Tzatziki fodmapproof
Heerlijke FODMaP-arme tzatziki maak je met dit recept. Net even anders dan het originele recept. Deze tzatziki is vegetarisch, glutenvrij en lactosevrij....
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
