Ingredient: Minus L slagroom lactosevrij
Chocoladekoekjes
Deze heerlijke chocoladekoekjes maak je nu eenvoudig zelf! De koekjes op basis van speltbloem zijn FODMaP-arm, lactose-arm en vegetarisch....
Coq au vin blanc
Een heerlijke coq au vin blanc: kip in wittewijnsaus, met verse groenten en kruiden! Dit eenvoudige, maar goed vullende gerecht is FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Romige pompoensoep
Zin in een lekkere, vegetarische en romige pompoensoep? Met dit recept zet je in een handomdraai heerlijke pompoensoep op tafel. FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Tomatenroomsoep met selderij
Een heel simpel en smaakvol recept voor tomatenroomsoep. De selderij geeft een verrassende smaak aan deze soep. FODMaP-arm, gluten- en lactosevrij....
Courgetteroomsoep
Een snel en eenvoudig recept voor courgettesoep. De spekjes geven extra smaak aan deze romige soep. De courgettesoep is FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Nacho Mexico
Waan je in Mexicaanse sferen met deze heerlijke nachoschotel! De gehaktsaus is smaakvol gekruid en de groenten geven een frisse twist. Nacho Mexico is FODMaP-arm....
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
