Ingredient: blauwe bessen
Vrolijke kwark met rood fruit en banaan
Een kleurrijk en smaakvol recept voor lactosevrije kwark met rood fruit en banaan. Met een frisse tint door de verse munt! Dit recept is FODMaP-arm,...
Kwark met rood fruit en banaan
Smaakvolle lactosevrije kwark met rood fruit en banaan. De hint van cacao geeft een verrassend extraatje. Dit recept is FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Rood fruit met mascarponeroom
rras je gasten met dit feestelijke en smakelijke dessert van vers rood fruit met mascaroneroom! Dit recept is FODMaP-arm, glutenvrij en koolhydraatarm....
Smoothie met banaan en blauwe bessen
Een verrukkelijke en gezonde smoothie met vers fruit en vegan frambozenijs! Deze smoothie is veganistisch, FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Vrolijke fruitspiesen
Deze vrolijke fruitspiesen zijn gezond en erg lekker! De spiesen maak je snel en eenvoudig. FODMaP-arm, glutenvrij, lactosevrij en vegetarisch....
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
