Categorie: Hoofdgerecht
Foe yong hai met kip
FODMaP-arme foe yong hai maak je met dit recept! De zoetzure rode saus en de verschillende groenten geven veel smaak en body aan dit gerecht....
Stoofschotel met pompoen
Een smaakvolle stoofschotel van rundvlees en pompoen, met een Italiaans tintje! Deze eenvoudige stoofschotel is FODMaP-arm, glutenvrij en lactosearm....
Beenham met zelfgemaakte beenhamsaus
Geniet van deze heerlijke beenham met beenhamsaus. Beenhamsaus is eenvoudig zelf te maken met dit recept! FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Varkensfiletrolletjes
Een eenvoudig recept voor smakelijke en goed gevulde rolletjes van varkensfilet! Lekker met krieltjes en een salade. FODMaP-arm en glutenvrij....
Spinaziepasta
Maak eens deze kleurrijke en lekkere spinaziepasta! Met tomaatjes, kip en een romige saus. Deze pasta is FODMaP-arm en glutenvrij....
Spaghetti Bolognese
Een smakelijk en gemakkelijk recept voor spaghetti Bolognese. Deze spaghetti doet niet onder voor die van de Italiaan. FODMaP-arm en glutenvrij....
Lasagne met spinazie
Maak eens deze lekkere FODMaP-arme spinazielasagne met een lichtkruidige rode gehaktsaus! Deze lasagne is glutenvrij en eenvoudig te bereiden....
Boerenkool met rookworst
Winter? Dan is het de hoogste tijd voor deze boerenkool met spekjes en rookworst! Deze overheerlijke stamppot is FODMaP-arm en glutenvrij....
Tex-Mex salade
Een smaakvolle Tex-Mex salade, op basis van zelfgemengde cajunkruiden. Deze salade is zowel kruidig als fris. FODMaP-arm, lactosevrij en glutenvrij....
Wiener schnitzel
Een eenvoudige maar smakelijke Wiener schnitzel. Combineer bijvoorbeeld met aardappeltjes en groenten! De Wiener schnitzel is FODMaP-arm en lactosevrij....
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
