Allergen: pijnboompitten
Frisse rucolasalade met rode druiven
Deze frisse rucolasalade met rode druiven heeft een licht Italiaans tintje! Eenvoudig te maken, gezond, FODMaP-arm en glutenvrij....
Luxe slamelange met rosbief
Een smakelijke, goedgevulde salade met rosbief. Lekker als voorgerecht, bijgerecht, of als lunch! FODMaP-arm, glutenvrij en koolhydraatarm....
Rucolastamppot met tomaat en Parmezaanse kaas
Deze lauwwarme rucolastamppot brengt je in Italiaanse sferen! De stamppot is lichtkruidig en heeft een frisse bite. Dit gerecht is FODMaP-arm, vegetarisch en glutenvrij....
Romige pasta met veldsla
Een romige pasta met de frisse bite van veldsla en tomaatjes. Deze smaakvolle pasta is vegetarisch, FODMaP-arm en glutenvrij....
Spinaziepasta met spekjes en kruiden
FODMaP-arme spinaziepasta maak je eenvoudig met dit recept! De spekjes en de romige kruidensaus geven de pasta veel smaak. De spinaziepasta met spekjes en kruiden...
Broodje carpaccio
Kom in mediterraanse sferen met deze verrukkelijke speltbroodjes met carpaccio! De broodjes zijn goed gevuld, makkelijk te maken en FODMaP-arm....
Groene pestosalade
Deze goedgevulde groene pestosalade is heel geschikt als bijgerecht, of maak deze salade als tapasgerecht. Deze salade is FODMaP-arm en glutenvrij....
Frisse salade met basilicumdressing
Een eenvoudige en frisse salade met Italiaanse invloeden. Deze frisse salade met basilicumdressing is FODMaP-arm, vegetarisch en glutenvrij....
Pastasalade met kip
Een smakelijke en goedgevulde pastasalade met kip, die zowel koud als lauwwarm lekker is! Dit gemakkelijke recept is FODMaP-arm en glutenvrij....
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
