Allergen: Lactose
Witlofsalade
...
Witlofstamppot
Een eenvoudige maar lekkere witlofstamppot met een lichtkruidige smaak en een zoutje door de gebakken spekjes. FODMaP-arm, glutenvrij en lactosevrij....
Eigengemaakte Chocolademelkblokjes
Maak nu je chocolademelkblokjes zelf, met heerlijke chocolade van Mazet! Het recept is eenvoudig en snel gemaakt. FODMaP-arm, lactosevrij en glutenvrij....
Mousaka
Waan je in Griekse sferen met deze overheerlijke mousaka. Dit smakelijke en lichtkruidige recept is eenvoudig te maken en is FODMaP-arm....
Quiche Lorraine
Deze quiche Lorraine heeft een zelfgemaakte bodem van speltbloem en is FODMaP-arm. Lekker als hoofdgerecht, maar kan ook goed als bijgerecht of lunch!...
Hemelse chocolademousse
Een luchtige, smakelijke, hemelse chocolademousse gemaakt met 72% pure chocolade van Mazet! Deze chocolademousse is FODMaP-arm, glutenvrij, lactosevrij en vegetarisch....
Pompoensinaasappelcake
Deze smeuige en frisse pompoensinaasappelcake moet je geprobeerd hebben! Verrassend lekker, FODMaP-arm, glutenvrij en vegetarisch....
Cocktailsaus
...
Over Fodmaprecept
Vero
Mijn naam is Veronique en ik ben verzot op lekker eten! Natuurlijk wel graag zonder vervelende klachten achteraf.
Wanneer je te horen krijgt dat je het FODMaP-dieet moet volgen, kan dat best schrikken zijn. Veel producten mogen niet, boodschappen doen en bij anderen eten kan een verschrikking zijn. Vandaar deze site met recepten voor mensen die het FODMaP-dieet volgen of die bezoekers krijgen die het FODMaP-dieet volgen. Omdat iedereen lekker eten en een rustige buik verdient!
Social
