- Bereidingstijd: 5 minutes
- Porties: 1
Voedingswaarden (per portie)
- Calorieën: 148 Kcal
- Carbohydrate Content: 5,8 g
- Fat Content: 11,3 g
- Fiber Content: 4,6 g
- Protein Content: 5,2 g
- Saturated Fat Content: 6,8 g
- Serving Size: 1 portie
- Sodium Content: 0,5 mg
Stracciatellakwark met aardbeien
Wat fijn dat lactosevrije kwark zo makkelijk te verkrijgen is! Albert Heijn is de laatste tijd bezig om veel zuivelproducten lactosevrij in de schappen te zetten, waar wij als FODMaP-pers alleen maar heel blij mee kunnen zijn! Zo heb ik laatst de lactosevrije magere kwark ontdekt en ben ik lekker aan het variëren geslagen met extra ingrediënten. Één van mijn lievelingsontbijtjes is daardoor de stracciatellakwark met aardbeien. Fris, gezond, snel klaar en lekker. Mocht je graag een iets zoetere kwark hebben, voeg dan naar smaak wat suiker toe.
De cacaonibs zijn tevens verkrijgbaar bij de Albert Heijn, je vindt deze in het gangpad bij de speciale voeding (glutenvrij, natriumarm, suikervrij, superfood).
Ingrediënten
- AH lactosevrije magere kwark - 150 gram
- Raw Organic Food cacaonibs - 2 eetlepels
- verse aardbeien - 50 gram
Bereiding
- Was de aardbeien en snijd ze in stukjes.
- Meng de lactosevrije magere kwark met de cacaonibs.
- Verdeel de aardbeien over de stracciatellakwark.
- Serveer de stracciatellakwark met aardbeien koel.
